"Život začíná na konci naší komfortní zóny" - heslo Filipa Zemana, který je instruktorem Wim Hof metody.
Wim Hof metoda kombinuje specifické dýchací techniky, práci s chladem a nastavení mysli. Je to prostá, avšak velice účinná metoda s vědecky prokázanými pozitivními účinky na naše zdraví. Její výhodou je fakt, že ji můžeme praktikovat v pohodlí vlastního domova a nepotřebujeme k ní žádné přístroje či drahé pomůcky. Jedinečný nástroj k provozování metody všichni již máme. Je to naše úžasné tělo skrývající obrovský potenciál a sílu, kterou pomáháme praxí metody objevit.