Čakry - energetická centra našeho těla. V těle máme 7 základních čaker nacházející se na určitých místech našeho těla, z nichž každá působí ve své oblasti jak na úrovní tělesné, tak i duševní.
První z nich se nazývá Muladhara, kořenová čakra. Nachází se mezi pochvou/šourkem a konečníkem. Má barvu červenou. V tomto energetickém centru se odráží vůle k existenci na materiální rovině. Také sem patří zachování existence, materiální zabezpečení, a sexualita k zachování rodu a plození dětí. První čakra tvoří životně důležitý základ a pramen vitální síly pro vyšší čakry.
Častými poruchami jsou nadměrná bojechtivost, extrémní pacifismus, chaotický způsob života, nepořádek nebo naopak nadbytečná potřeba pořádku. Některé z příznaků, které mohou naznačovat problém s kořenovou čakrou, zahrnují pocit nejistoty, strach, úzkost a nedostatek sebevědomí. Může se také projevit jako pocit neustálého napětí v těle nebo jako problémy s trávením.
Výbornou možností pro harmonický rozvoj kořenové čakry je osvojení některého bojového umění jako karate, wing chun nebo tai chi. Existuje mnoho způsobů, jak otevřít kořenovou čakru. Některé z nich zahrnují meditaci s kameny jako je červený jaspis, který může přinést pozitivní energii do kořenové čakry. Aromaterapie, tanec je také skvělým způsobem jak otevřít kořenovou čakru. Nechte se unášet rytmem a uvolněte své tělo a kundaliní jóga. Hatha jóga. Pozorování krvavě rudého slunce a červánků oživuje základní čakru a uvolňuje ji.
Barva: ohnivě červená
Mantra: LAM
Drahokamy: achát, hematit, krvavý jaspis, granát, červený korál, rubín
Vůně: cedr, hřebíček,
Element: Země
Smyslová funkce: čich
Symbol: lotos se čtyřmi okvětními lístky
Základní princip: tělesná vůle být
Části těla: všechno pevné, tj. páteř, kosti, klouby, zuby, nehty, dále anální otvor, konečník, tlusté střevo, prostata, tvorba krve
Žláza: nadledvinky
V Ayurvédě je této čakře přiřazováno Slunce jako původní dárce života.
