Emoční program
Objevte sílu emocí
Emoce jsou nedílnou součástí našeho života. Ovlivňují naše myšlení, rozhodování i vztahy s ostatními. Často se však učíme je potlačovat nebo ignorovat, místo abychom je přijali a pochopili jejich skutečný význam.
Emoční program je interaktivní workshop, který vás provede světem emocí – od základního porozumění až po praktické techniky, jak s nimi vědomě pracovat. Společně si odpovíme na otázky: Jak nás emoce ovlivňují? Jaký je rozdíl mezi pozitivními a negativními emocemi? Jaké dopady mají na naše tělo a mysl?
Zaměříme se na tři klíčové emoce – vztek, strach a smutek. Prozkoumáme jejich skrytou sílu, pochopíme, proč vznikají, a naučíme se s nimi efektivně pracovat. Čekají vás nejen zajímavé diskuze, ale i praktická cvičení, která vám pomohou emoce přijmout a využít je ke svému růstu.
Pojďme společně objevovat a harmonizovat svůj vnitřní svět!
"Ovládám své emoce, tvořím svůj život.“
Kurzy v rámci Emočního programu
💛 Emoce u dětí – diskuzní workshop pro rodiče
Jak pomoci dětem lépe zvládat emoce? Tento workshop vám ukáže, jak s emocemi dětí pracovat zdravým způsobem. Naučíte se, jak negativní emoce přetvořit v užitečný nástroj, jak je nechat volně projít a tím uvolnit napětí. Cvičení si vyzkoušíte sami na sobě, abyste je mohli lépe aplikovat ve své rodině.
💙 Emoce pro děti – program pro školy a volnočasová centra
Školy, školní družiny a volnočasová centra si mohou objednat tento speciální program určený pro děti 1. stupně ZŠ. Interaktivní a hravou formou se děti naučí, jak rozpoznávat své emoce, pracovat s nimi a využívat je ve svůj prospěch. Zábavná cvičení jim pomohou pochopit, že i negativní emoce mohou být užitečné, když s nimi umíme správně zacházet.
💜 Emoce v rodině – workshop pro rodiče s dětmi
Společný workshop pro rodiče a děti, kde se naučíte pracovat s emocemi hravou a interaktivní formou. Objevíte, jak si vzájemně pomoci při zvládání vzteku, strachu či smutku, a vyzkoušíte si praktická cvičení, která posílí porozumění a harmonii v rodině. Tento kurz vám ukáže, jak negativní emoce přetvořit v pozitivní zkušenost a jak je přirozeně nechat odeznít.
„Emoce mě neovládají, já ovládám je – a tím se rozvíjím.“
Jsem matkou 2 chlapců, akreditovaná lektorka, vedu kurzy školy intuice a Bronnikovy metody. Doma i v kurzech vnímám jak je důležité umět emoce zpracovávat. V našem dětství se emoce moc neřešili, a co si budeme... i my dospělí v tomto tématu často tápeme. Proto mi dává velký smysl přidat dětem ke školní docházce a koníčkům i základy práce s emocemi. Čím dříve se naučí s nimi pracovat nebo je aspoň umět pojmenovat, tím dříve si mohou užívat život s menšími překážkami a rozvíjet svoji osobnost.
„Emoce jsou můj kompas – vedou mě k růstu.
Působím převážně v Pardubickém kraji, ale pokud máte zájem, ráda k vám dojedu i do vzdálenějších oblastí.
Chcete si kurz objednat nebo zjistit více informací, kontaktujte mne:
Kateřina Švandová
mail: info@lanas.cz
tel: 731632813
„Porozumějte emocím, porozumíte sobě i druhým.“